Първи стъпки в Таекуон-До

Таекуон-До е корейско бойно изкуство за самозащита. Частите на името са: „Тае“ — удар, скачане или чупене с крак; „Куон“ — удар, блокиране или чупене с ръка; „До“ — изкуство или път. Развитието на характера е част от този път. Научените умения се използват за защита, а не за нападение над другите.

Поклонът изразява уважение. Уважението се изразява към залата, инструктора, партньора, противника, по- висш/старши или към приятел. Поздравяваме при влизане и излизане от залата, като първо поздравяваме инструктора. Докато инструкторът обяснява, слушаме без разговори с останалите и стоим мирно. За въпрос вдигаме ръка. Пазим партньора при упражнения по двойки. По-напредналите помагат на начинаещите. Когато някой сгреши или се затрудни, го подкрепяме вместо да му се присмиваме.

В речника на ITF България тренировъчният екип е „Добок“ (Do Bok), а коланът е „Ти“ (Ti). В урока за символиката на добока белият цвят е свързан с чистота и мир. Горнището символизира Небето, панталонът — Земята, а коланът — човека между тях. Това е символика, а не физическо или медицинско обяснение.

Следваме изписването в терминологичния речник на itfbulgaria.bg: Доджанг (Dojang) — тренировъчна зала. Добок (Do Bok) — тренировъчен екип. Туль (Tul) — форма, комплекс. Чарьот (Charyot) — мирно, внимание. Кьонг Йе (Kyong Ye) — поклон. Чунби (Junbi) — готови, подготви се. Сиджак (Si Jak) — започни. Гоман (Goman) — стоп. В други страници на същия сайт се среща и „Тул“. За речниковите упражнения използваме „Туль“, както е в таблицата.

В урока на ITF България формата (тул) е представена като серия от техники, които се изпълняват в определен ред срещу въображаеми противници. Упражняването на форми развива баланс, бързина и сила, а запомнянето на реда на движенията тренира паметта и концентрацията. Речникът изписва названието като „Туль“ (Tul) и го превежда „Форма (Комплекс)“. Този общ урок не определя коя форма е задължителна за конкретна степен.

Урокът „Анатомия и здраве за малки шампиони“ обръща внимание на загряването преди високите ритания и бързите комбинации. Следваме инструкциите на треньора. Чистият добок и късите нокти са посочени като част от хигиената и уважението към хората, с които тренираме. Урокът за етикет подчертава самоконтрола: упражненията по двойки са за съвместно учене, а не за нараняване на партньора.