Прочетете и осмислете
Урокът „Анатомия и здраве за малки шампиони“ обръща внимание на загряването преди високите ритания и бързите комбинации. Следваме инструкциите на треньора.
Чистият добок и късите нокти са посочени като част от хигиената и уважението към хората, с които тренираме.
Урокът за етикет подчертава самоконтрола: упражненията по двойки са за съвместно учене, а не за нараняване на партньора.