Форми и начални упражнения
По-Еун — движения, символика и особености · Видове движения
Подготовка за II дан
Урок 22/23
Въпрос по урока? Намери откъси с учебния помощник
Ограничен обхват на проверката
Сверката е частична и не потвърждава пълно покритие на изпитната програма.
По-Еун — теория и особености
Подробна история, значение на името и символика
Пълният теоретичен текст от каталога допълва краткото обяснение в урока. Легендите и философските тълкувания са представени като такива от източника.
Видове изпълнение
Continuous motion — продължително / непрекъснато изпълнение
Две техники на едно броене, две пълни синусоидни вълни и едно продължително издишане — от края на първото движение до края на второто. При по-дълги серии следвай конкретното указание за формата.
Slow motion — бавно изпълнение
Бавното изпълнение изисква равновесие и синхрон на ръцете, краката, дишането и фокуса. Скоростта се контролира през цялото движение. Следвай конкретното указание за техниката в текущата форма.
Точни указания за движенията
Указанията са на английски, със запазени номера на движенията.
- Continuous motion — продължително / непрекъснато изпълнение · при движение 6
Perform 6 through 12 in a continuous motion. - Continuous motion — продължително / непрекъснато изпълнение · при движение 7
Perform 6 through 12 in a continuous motion. - Continuous motion — продължително / непрекъснато изпълнение · при движение 8
Perform 6 through 12 in a continuous motion. - Continuous motion — продължително / непрекъснато изпълнение · при движение 9
Perform 6 through 12 in a continuous motion. - Continuous motion — продължително / непрекъснато изпълнение · при движение 10
Perform 6 through 12 in a continuous motion. - Continuous motion — продължително / непрекъснато изпълнение · при движение 11
Perform 6 through 12 in a continuous motion. - Continuous motion — продължително / непрекъснато изпълнение · при движение 12
Perform 6 through 12 in a continuous motion. - Slow motion — бавно изпълнение · при движение 15
Perform 15 in a slow motion. - Continuous motion — продължително / непрекъснато изпълнение · при движение 24
Perform 24 through 30 in a continuous motion. - Continuous motion — продължително / непрекъснато изпълнение · при движение 25
Perform 24 through 30 in a continuous motion. - Continuous motion — продължително / непрекъснато изпълнение · при движение 26
Perform 24 through 30 in a continuous motion. - Continuous motion — продължително / непрекъснато изпълнение · при движение 27
Perform 24 through 30 in a continuous motion. - Continuous motion — продължително / непрекъснато изпълнение · при движение 28
Perform 24 through 30 in a continuous motion. - Continuous motion — продължително / непрекъснато изпълнение · при движение 29
Perform 24 through 30 in a continuous motion. - Continuous motion — продължително / непрекъснато изпълнение · при движение 30
Perform 24 through 30 in a continuous motion. - Slow motion — бавно изпълнение · при движение 33
Perform 33 in a slow motion.
Задача с треньор
Допълнително четене
Проверете разбирането си
За успешно преминаване всички отговори трябва да са верни. Опитите са неограничени. Само режим „Тест“ записва напредък; „Упражнение“ е за преговор и обратна връзка.
Публичният урок е свободен за четене. Упражненията, тестовете и личният напредък са в клубното пространство.