← Подготовка за II дан

Форми и начални упражнения

По-Еун — движения, символика и особености · Видове движения

Подготовка за II дан

За преглед

Урок 22/23

Ревизия 3Учебен преразказ

Въпрос по урока? Намери откъси с учебния помощник

Ограничен обхват на проверката

Сверката е частична и не потвърждава пълно покритие на изпитната програма.

Кратък преразказ по ITF България, сверено на 14/10/2026. Не променя автоматично изпитните изисквания.

Прочетете и осмислете

По-Еун (Po-Eun) Брой движения: 36. Име и символика: Псевдонимът на учения, поета и министър Чон Монг-Чу. Запомни още: Символиката подчертава непоколебимата вярност и принципност.

По-Еун — теория и особености

Подробна история, значение на името и символика

Пълният теоретичен текст от каталога допълва краткото обяснение в урока. Легендите и философските тълкувания са представени като такива от източника.

Философско-исторически контекст и етимология на По-Еун (Po-Eun tul) 1. Етимология и значение на името Формата По-Еун (Po-Eun) носела псевдонима на Чон Монг-Чу (Chong Mong-Chu, 1337–1392 г.) – изтъкнат цивилен министър, учен и поет по време на късния период на кралство Корьо. Той е една от най-емблематичните фигури в корейската история, чието име и до днес е синоним на абсолютна, непоколебима вярност и принципен стоицизъм. 2. Дипломацията, пионерът във физиката и трагичната смърт (Исторически контекст) Чон Монг-Чу е бил изключително ерудиран учен, пионер в областта на физиката и висш държавник. През 1377 г. той е изпратен като пратеник в Япония в момент, когато нашествията на японските пирати (вагу) опустошават корейските брегове; неговите дипломатически умения водят до обещание за японска помощ срещу пиратите. През 1384 г. той пътува до китайската столица, където успешно преговаря с династията Мин и постига мир с Китай. Въпреки дипломатическите му успехи, в края на XIV век кралство Корьо е раздирано от политически сътресения. Когато генерал Ли Сонг-ге (който по-късно основава новата династия Чосон) извършва държавен преврат и сваля от власт последната власт на Корьо, той се опитва да привлече на своя страна Чон Монг-Чу – човекът с най-голямо морално авторитет сред народа. По време на пир на мост в столицата Касонг, синът на генерала (Ли Бан-вон) разпитва Чон Монг-Чу с прочуто стихотворение, за да разбере дали той ще се закле във вярност на новия режим. Чон Монг-Чу отговаря със своето знаменито стихотворение (Dan-sim-ga / „Песна на искреното сърце“), чиито думи се знаят от всеки кореец и до днес: „Макар да бъда кръстосан сто пъти, макар костите ми да станат прах и душата ми да изчезне, как може моето монолитно сърце да се отклони от господаря ми?“ Знаейки, че отказът му ще доведе до смърт, той остава верен на принципите си. По заповед на Ли Бан-вон, Чон Монг-Чу е жестоко убит на моста Сунджикгу през 1392 г. С неговата смърт символично рухва 474-годишната история на династия Корьо и се отваря пътищата за новата епоха на династия Чосон. 3. Символика на диаграмата Архитектурата на формата е изцяло подчинена на моралното завещание на учения: Диаграмата: Движенията се изпълняват по хоризонтална линия – праволинейна черта (—), която символизира неговата непоколебима, права и безкомпромисна вярност към краля и родината до последния му дъх. Нито едно отклонение встрани не може да счупи принципите на По-Еун.

Диаграма на По-Еун

Видове изпълнение

Continuous motion — продължително / непрекъснато изпълнение

Две техники на едно броене, две пълни синусоидни вълни и едно продължително издишане — от края на първото движение до края на второто. При по-дълги серии следвай конкретното указание за формата.

Схема на Continuous motion — продължително / непрекъснато изпълнение — вълна, последователност на техниките и издишване
Continuous motion — продължително / непрекъснато изпълнение — вълна и издишване. Натисни схемата за по-голям изглед.

Slow motion — бавно изпълнение

Бавното изпълнение изисква равновесие и синхрон на ръцете, краката, дишането и фокуса. Скоростта се контролира през цялото движение. Следвай конкретното указание за техниката в текущата форма.

Точни указания за движенията

Указанията са на английски, със запазени номера на движенията.

  • Continuous motion — продължително / непрекъснато изпълнение · при движение 6
    Perform 6 through 12 in a continuous motion.
  • Continuous motion — продължително / непрекъснато изпълнение · при движение 7
    Perform 6 through 12 in a continuous motion.
  • Continuous motion — продължително / непрекъснато изпълнение · при движение 8
    Perform 6 through 12 in a continuous motion.
  • Continuous motion — продължително / непрекъснато изпълнение · при движение 9
    Perform 6 through 12 in a continuous motion.
  • Continuous motion — продължително / непрекъснато изпълнение · при движение 10
    Perform 6 through 12 in a continuous motion.
  • Continuous motion — продължително / непрекъснато изпълнение · при движение 11
    Perform 6 through 12 in a continuous motion.
  • Continuous motion — продължително / непрекъснато изпълнение · при движение 12
    Perform 6 through 12 in a continuous motion.
  • Slow motion — бавно изпълнение · при движение 15
    Perform 15 in a slow motion.
  • Continuous motion — продължително / непрекъснато изпълнение · при движение 24
    Perform 24 through 30 in a continuous motion.
  • Continuous motion — продължително / непрекъснато изпълнение · при движение 25
    Perform 24 through 30 in a continuous motion.
  • Continuous motion — продължително / непрекъснато изпълнение · при движение 26
    Perform 24 through 30 in a continuous motion.
  • Continuous motion — продължително / непрекъснато изпълнение · при движение 27
    Perform 24 through 30 in a continuous motion.
  • Continuous motion — продължително / непрекъснато изпълнение · при движение 28
    Perform 24 through 30 in a continuous motion.
  • Continuous motion — продължително / непрекъснато изпълнение · при движение 29
    Perform 24 through 30 in a continuous motion.
  • Continuous motion — продължително / непрекъснато изпълнение · при движение 30
    Perform 24 through 30 in a continuous motion.
  • Slow motion — бавно изпълнение · при движение 33
    Perform 33 in a slow motion.

Задача с треньор

Обясни името, броя движения и особеността със свои думи. Изпълнението се проверява от треньор.

Допълнително четене

Проверете разбирането си

За успешно преминаване всички отговори трябва да са верни. Опитите са неограничени. Само режим „Тест“ записва напредък; „Упражнение“ е за преговор и обратна връзка.

Публичният урок е свободен за четене. Упражненията, тестовете и личният напредък са в клубното пространство.

Към личната подготовка