Форми и начални упражнения
Еуи-Ам — движения, символика и особености · Видове движения
Подготовка за III дан
Урок 21/23
Въпрос по урока? Намери откъси с учебния помощник
Ограничен обхват на проверката
Сверката е частична и не потвърждава пълно покритие на изпитната програма.
Еуи-Ам — теория и особености
Подробна история, значение на името и символика
Пълният теоретичен текст от каталога допълва краткото обяснение в урока. Легендите и философските тълкувания са представени като такива от източника.
Видове изпълнение
Continuous motion — продължително / непрекъснато изпълнение
Две техники на едно броене, две пълни синусоидни вълни и едно продължително издишане — от края на първото движение до края на второто. При по-дълги серии следвай конкретното указание за формата.
Stamping motion — стъпване с тропване
Стъпването се изпълнява с ясно подчертано поставяне на ходилото, както е указано в движението. Не го заменяй със скок и не губи контрол над коленете и стойката.
Slow motion — бавно изпълнение
Бавното изпълнение изисква равновесие и синхрон на ръцете, краката, дишането и фокуса. Скоростта се контролира през цялото движение. Следвай конкретното указание за техниката в текущата форма.
Точни указания за движенията
Указанията са на английски, със запазени номера на движенията.
- Continuous motion — продължително / непрекъснато изпълнение · при движение 6
Perform 5 and 6 in a continuous motion. - Stamping motion — стъпване с тропване · при движение 10
Lower the right foot to C in a stamping motion to form a sitting stance toward A while executing a middle side strike to C with the right knife-hand. - Slow motion — бавно изпълнение · при движение 13
Perform 13 in slow motion. - Continuous motion — продължително / непрекъснато изпълнение · при движение 19
Perform 18 and 19 in a continuous motion. - Stamping motion — стъпване с тропване · при движение 23
Lower the left foot to D in a stamping motion to form a sitting stance toward A at the same time executing a middle side strike to D with a left knife-hand. - Slow motion — бавно изпълнение · при движение 26
Perform 26 in slow motion.
Задача с треньор
Допълнително четене
Проверете разбирането си
За успешно преминаване всички отговори трябва да са верни. Опитите са неограничени. Само режим „Тест“ записва напредък; „Упражнение“ е за преговор и обратна връзка.
Публичният урок е свободен за четене. Упражненията, тестовете и личният напредък са в клубното пространство.