← Подготовка за VI дан

Теория и методика

Състезателен правилник и съдийски жестове

Подготовка за VI дан

За преглед

Урок 4/21

Ревизия 3Учебен преразказ

Въпрос по урока? Намери откъси с учебния помощник

Ограничен обхват на проверката

Сверката е частична и не потвърждава пълно покритие на изпитната програма.

Покрита е проверимата част от темата. ITF-060 е частичен; нужен действащ правилник и пълен набор жестове. Липсващите технически подробности не са официални тестови отговори; уточняват се с треньор.

Прочетете и осмислете

Тема: Състезателен правилник и съдийски жестове. Обхват по Изпитна програма 2024, предоставена от клуба: стр. 51–52; теория: PDF стр. 40. Прочети обясненията, после отговори със свои думи. Практическото изпълнение се проверява в залата. МЕТОДИЧЕСКО РЪКОВОДСТВО ЗА СЪДИИ ПО ТАЕКУОН-ДО ITF Когато тренираме тулове, съдиите следят за точност, сила и баланс. Те търсят правилно изпълнение според правилата. Техника и точност: Най-важното е движението да е точно. Ръцете и краката трябва да бъдат в правилната позиция, както е описано в източниците. Сила и ритъм: Силата идва от правилното използване на цялото тяло и дишането. Ритъмът показва как се сменят бързите и бавните движения. Стабилност: Съдиите наблюдават дали стоиш стабилно след всяко движение. Когато завършиш техниката, тя трябва да бъде ясна и неподвижна. Пример: Когато изпълнявам тул с треньора, се старая да дишам правилно при всеки удар, за да направя техниката си по-силна. По-подробно — откъси от посочените страници на ITF България: ТЕМА: КРИТЕРИИ ЗА ОЦЕНКА НА ФОРМА И СИСТЕМА ЗА ОТНЕМАНЕ НА ТОЧКИ ЧАСТ I: ФИЛОСОФИЯ НА СЪДИЙСТВОТО Важно е да се разбере, че в съдийската система на ITF наказанията невинаги са просто математическо изваждане, а инструмент за определяне на йерархията между двамата състезатели. В съвременната електронна система на ITF съдиите често използват „отнемането на точка“ не за да накажат състезателя в абсолютна стойност, а за да маркират разликата в качеството. Ако и двамата състезатели направят по една малка техническа грешка, но единият е по-динамичен и силен, съдията може да не „натисне“ бутона за грешка при по-добрия, за да запази предимството му. Буквалното прилагане на правилата понякога води до еднакви резултати. Сравнителният подход изисква от съдията да реши: „Кой състезател показа по-добро Таекуон-до?“. В този контекст, малка грешка в диаграмата е просто един от многото фактори, а не автоматична присъда.

Задача с треньор

Обясни „Състезателен правилник и съдийски жестове“ без да четеш. Дай пример от тренировка и посочи източника. При техническа тема изпълни под контрола на треньор, който да провери стойката, посоката, равновесието и контрола. Онлайн отговорът не замества тази проверка.

Допълнително четене

Проверете разбирането си

За успешно преминаване всички отговори трябва да са верни. Опитите са неограничени. Само режим „Тест“ записва напредък; „Упражнение“ е за преговор и обратна връзка.

Публичният урок е свободен за четене. Упражненията, тестовете и личният напредък са в клубното пространство.

Към личната подготовка