Прочетете и осмислете
Сон Гисуль (Son Gisul) означава техники с ръце в Таекуон-До. Те включват различни атакуващи и защитни движения, като удари с юмрук, удари с ръба на дланта, блокове с предмишницата и други.
За правилното изпълнение на техниките с ръце е необходимо да се спазват няколко основни принципа:
1. Правилна ударна или блокираща повърхност – използва се определената част от ръката според техниката.
2. Правилна траектория – ръката се движи по подходящ път към целта, без излишни движения.
3. Координация на цялото тяло – движението на ръцете се съчетава с работата на краката, таза и тялото.
4. Точност и концентрация – техниката се насочва към определена цел и завършва с необходимия контрол.
5. Правилно дишане – издишването се съчетава с изпълнението на техниката според вида на движението.
Например при Ап Джумок Чируги ударът се изпълнява с предната част на юмрука, като ръката се движи към целта, а другата се прибира към хълбока.
Правилната техника е по-важна от изпълнението с голяма сила, но без контрол.
Методическо обобщение на общите технически принципи в Таекуон-До ITF. Не е потвърден отделен раздел в предоставените учебници с точно това заглавие и този списък.