Прочетете и осмислете
Ловкостта е способността да съгласуваме движенията по време, пространство и усилие според двигателната задача. Тя включва усвояване на нови действия и приспособяване на вече научените към променяща се обстановка. Не означава само бързо движение.
Фактори: наследствени предпоставки на нервната система и телесния строеж; разнообразен двигателен опит от средата; организирана тренировка. Важни са пространствената ориентация, равновесието, ритъмът, точността и способността за промяна на действието.
Упражнения: нови координационни комбинации, работа на лапи по различни сигнали, контролирана промяна на посока и ритъм. Първо се търси точност, после се усложняват ритъмът и скоростта, без да се губи контрол. Усвояването на нови движения е подходящо преди силна умора. Разнообразието трябва да е смислено, не опасно или хаотично.