Философия

Тема: Философия. Обхват по Изпитна програма 2024, предоставена от клуба: стр. 45–46; теория: PDF стр. 40. Прочети обясненията, после отговори със свои думи. Практическото изпълнение се проверява в залата. Философия на Таекуон-До Таекуон-До не е просто спорт, а начин да станем по-добри хора чрез морал и уважение. Тренирането на тялото е полезно само когато следваме важни житейски принципи. Петте принципа: Учтивост, почтеност, постоянство, самоконтрол и неукротим дух са основите на нашето изкуство. Те ни помагат да бъдем добри съотборници и приятели. Учтивост и самоконтрол: Учтивостта е уважение към всеки, а самоконтролът ни помага да владеем емоциите си. Спаррингите се провеждат само в залата под наблюдението на треньор. Постоянство и дух: Да се предаваш пред трудностите не е начинът на боеца. Трябва да работим усилено и търпеливо, за да постигаме целите си. Пример: Когато някой ме ядоса, използвам самоконтрола, за да реагирам учтиво, вместо да отговарям с агресия. Неразривната връзка между теория и практика: Единството на знанието и действието в Таекуон-До В Таекуон-До теорията и практиката работят заедно. Ако само четем без действие или само действаме без мислене, няма да постигнем съвършенство. Единство на знанието: Когато разберем законите зад едно движение, ние го изпълняваме по-лесно. Ученето за ъглите и силите ни помага да се движим правилно. Изграждане на умения: Първо осмисляме техниката в ума си, а след това я повтаряме с треньор, за да не изградим неправилни навици. Сигурност и здраве: Познаването на собственото тяло ни помага да тренираме без болки. Ако усетим болка, трябва да спрем и да говорим с възрастен. Пример: Когато треньорът обяснява защо ъгълът на блока е важен, аз се замислям върху това, докато повтарям техниката. Култура на постижението или Културата на пътя … Таекуон-До е много повече от спорт. То е Път към самоусъвършенстване и развитие на нашия характер. Пътят срещу медалите: Целта на Таекуон-До не е просто спечелване на медали. Целта е личното развитие и израстването на всеки трениращ. Победа и загуба: Истинският успех е да останеш почтен и при победа, и при поражение. Важно е да преодолееш егото си и да се учиш от опита. Развитие на характера: Тренировките ни помагат да се справяме със страховете и агресията. Така ставаме по-спокойни и уверени в живота извън залата. Пример: Ако загубя в спаринг, не се ядосвам, а помислям с треньора какво да подобря следващия път. Значението на Уважението в Таекуон-До ITF Уважението е основа на Таекуон-До. Петте принципа ни помагат да бъдем силни, честни и добри хора. Основни ценности: Учтивостта, почтеността, постоянството, самоконтролът и несломимият дух са нашите водачи. Те ни помагат да живеем в мир с другите. Самоконтрол: Самоконтролът означава да владееш емоциите си и да не правиш неща, които биха наранили теб или приятелите ти по време на спаринг. Постоянство и дух: Тренирай упорито, дори когато е трудно. Несломимият дух означава да имаш смелостта да защитаваш това, което е правилно. Пример: Когато ми е трудно да науча форма, си спомням за принципа на постоянството и продължавам да се упражнявам с треньора. По-подробно — откъси от посочените страници на ITF България: Таекуон-До далеч надхвърля рамките на съвременен спорт или прагматична система за физическа самозащита, изградена единствено върху сухите закони на биомеханиката, анатомията и кинетиката. Неговата истинска, фундаментална същност се корени в дълбока морална, етична и духовна философия, която превръща усъвършенстването на тялото в инструмент за духовно израстване. Основоположникът на бойното изкуство, генерал Чой Хонг Хи, изрично и безапелационно подчертава, че без нравствено съдържание и висок морал, интензивното трениране на бойни изкуства може лесно да се деформира и да се превърне в опасно, разрушително оръжие за насилие и егоистична демонстрация на сила. Всеки трениращ Таекуон-До – от начинаещия бял колан до висшия майстор – трябва непрекъснато да спазва, съзнава и се ръководи от петте основни принципа, изписани и дефинирани в Енциклопедията на Таекуон-До: Неразривната връзка между теория и практика: Единството на знанието и действието в Таекуон-До Системата върху принципа на пълния синергизъм между интелектуалното осмисляне и физическото действие. В историята на бойната наука и съвременната спортна педагогика често се сблъскваме с две крайности: трениращи, които залагат изцяло на физическото повтаряне на движенията без задълбочено разбиране на тяхната логика („практици без теория“), и анализатори, които владеят перфектно концепциите на хартия, но не притежават соматичните умения да ги приложат („теоретици без практика“). В Таекуон-До ITF тази дихотомия е недопустима. Генерал Чой Хонг Хи изгражда системата върху принципа на пълния синергизъм между интелектуалното осмисляне и физическото действие. Съвременната наука за моторното учене ( _Motor Learning Theory_ – напр. моделът на Фиц и Поснър) доказва, че усвояването на сложни двигателни умения преминава през три основни етапа: когнитивен, асоциативен и автономен.