← Подготовка за III дан

Форми и начални упражнения

Джуче — движения, символика и особености · Видове движения

Подготовка за III дан

За преглед

Урок 23/23

Ревизия 3Учебен преразказ

Въпрос по урока? Намери откъси с учебния помощник

Ограничен обхват на проверката

Сверката е частична и не потвърждава пълно покритие на изпитната програма.

Кратък преразказ по ITF България, сверено на 14/10/2026. Не променя автоматично изпитните изисквания.

Прочетете и осмислете

Джуче (Juche) Брой движения: 45. Име и символика: Самоопределение, самостоятелност и опора в собствените сили. Запомни още: В учебното тълкуване човекът е отговорен за собственото си развитие.

Джуче — теория и особености

Подробна история, значение на името и символика

Пълният теоретичен текст от каталога допълва краткото обяснение в урока. Легендите и философските тълкувания са представени като такива от източника.

Философско-исторически контекст и етимология на Джуче (Juche tul) 1. Етимология и значение на името Формата Джуче (Juche / 주체) носи името на философията на самостоятелността и опорите на собствените сили – идеология, която поставя човека в центъра на света и прокламира, че той е господар на своята съдба и своето развитие. В контекста на Таекуон-До ITF, името отразява върховния принцип на самоопределение, вътрешна сила и суверенно израстване на практикуващия. 2. Визионерският подход на Генерал Чой Хонг Хи и историческият контекст Създаването и въвеждането на формата Джуче в официалния технически регистър на ITF е сред най-значимите стратегически решения на основателя на бойното изкуство – генерал Чой Хонг Хи. Стремеж към универсалност и независимост: Генерал Чой посвещава целия си живот на това да изгради Таекуон-До като глобално изкуство, което надхвърля тесните политически граници и разделения. Воден от идеята за разпространение на бойното изкуство по цялото земно кълбо, той търси партньорства и подкрепа там, където ценностите на суверенитета и самоопределението се споделят най-ярко. Историческата роля на КНДР в развитието на ITF: През 1980 г. генерал Чой установява плодотворен диалог и сътрудничество с правителството на КНДР. Този ход се оказва повратна точка – Пхенян предоставя мащабна държавна подкрепа, която помага на Международната федерация по Таекуон-До (ITF) да се утвърди като мощна международна организация с несравнима дисциплина, техническа прецизност и широка база от последователи по целия свят. С въвеждането на формата Джуче, генерал Чой успява да свърже съвременното бойно изкуство с дълбоките корени на източния стремеж към национално достойнство и независим път на развитие. 3. Символика на диаграмата (Ен-Му) Архитектурата на формата е изцяло подчинена на велик природен и духовен символ: Диаграмата: Движенията се изпълняват по диаграма, която изписва китайския йероглиф „山“ (Планина). Този символ пресъздава величието на свещената планина Бекду – изконния духовен дом и прародина на корейския народ, олицетворяваща непоклатимост, височина на духа и вечност.

Диаграма на Джуче

Видове изпълнение

Slow motion — бавно изпълнение

Бавното изпълнение изисква равновесие и синхрон на ръцете, краката, дишането и фокуса. Скоростта се контролира през цялото движение. Следвай конкретното указание за техниката в текущата форма.

Jumping motion — изпълнение със скок

Изпълнение със скок, с указаната посока и крайна позиция. Техниката и приземяването се уточняват за конкретното движение.

Consecutively — последователно изпълнение

Посочените действия се изпълняват последователно в зададения ред. Думата сама по себе си не определя броя вълни и издишания.

Stamping motion — стъпване с тропване

Стъпването се изпълнява с ясно подчертано поставяне на ходилото, както е указано в движението. Не го заменяй със скок и не губи контрол над коленете и стойката.

Точни указания за движенията

Указанията са на английски, със запазени номера на движенията.

  • Slow motion — бавно изпълнение · при движение 5 (2/2)
    Perform 5 in consecutively slow motion.
  • Jumping motion — изпълнение със скок · при движение 6
    Lower the right foot to B in a jumping motion to form a right X-stance toward F while executing a downward strike to B with the right back fist.
  • Consecutively — последователно изпълнение · при движение 7 (2/2)
    Perform 7 in a consecutively motion.
  • Stamping motion — стъпване с тропване · при движение 8
    Lower the left foot to F in a stamping motion to form a sitting stance toward B while executing a high outward cross-cut to F with the left flat finger tip.
  • Slow motion — бавно изпълнение · при движение 17 (2/2)
    Perform 17 in consecutively slow motion.
  • Jumping motion — изпълнение със скок · при движение 18
    Lower the left foot to A in a jumping motion to form a left X-stance toward E while executing a downward strike to A with the left back fist.
  • Consecutively — последователно изпълнение · при движение 19 (2/2)
    Perform 19 in a consecutively motion.
  • Stamping motion — стъпване с тропване · при движение 20
    Lower the right foot to E in a stamping motion to form a sitting stance toward A while executing a high outward cross-cut to E with the right flat finger tip.
  • Slow motion — бавно изпълнение · при движение 26
    Perform 26 in slow motion.
  • Slow motion — бавно изпълнение · при движение 40 (1/2)
    Perform 40 in slow motion.
  • Slow motion — бавно изпълнение · при движение 40 (2/2)
    Perform 40 in slow motion.
  • Stamping motion — стъпване с тропване · при движение 41
    Lower the left foot to D in a stamping motion forming a right L-stance toward D at the same time executing a horizontal strike to D with the left back fist.
  • Consecutively — последователно изпълнение · при движение 43 (1/2)
    Perform 43 in a consecutively motion.
  • Consecutively — последователно изпълнение · при движение 43 (2/2)
    Perform 43 in a consecutively motion.

Задача с треньор

Обясни името, броя движения и особеността със свои думи. Изпълнението се проверява от треньор.

Допълнително четене

Проверете разбирането си

За успешно преминаване всички отговори трябва да са верни. Опитите са неограничени. Само режим „Тест“ записва напредък; „Упражнение“ е за преговор и обратна връзка.

Публичният урок е свободен за четене. Упражненията, тестовете и личният напредък са в клубното пространство.

Към личната подготовка

Край на курса