← Подготовка за IV дан

Форми и начални упражнения

Сам-Ил — движения, символика и особености · Видове движения

Подготовка за IV дан

За преглед

Урок 20/22

Ревизия 3Учебен преразказ

Въпрос по урока? Намери откъси с учебния помощник

Ограничен обхват на проверката

Сверката е частична и не потвърждава пълно покритие на изпитната програма.

Кратък преразказ по ITF България, сверено на 14/10/2026. Не променя автоматично изпитните изисквания.

Прочетете и осмислете

Сам-Ил (Sam-Il) Брой движения: 33. Име и символика: Движението за независимост от 1 март 1919 г.. Запомни още: Името напомня историческо събитие, а не военна титла.

Сам-Ил — теория и особености

Подробна история, значение на името и символика

Пълният теоретичен текст от каталога допълва краткото обяснение в урока. Легендите и философските тълкувания са представени като такива от източника.

Философско-исторически контекст и етимология на Сам-Ил (Sam-Il tul) 1. Етимология и значение на името Формата Сам-Ил (Sam-Il / 삼일) носи името си в памет на историческото „Движение 1-ви Март“ (името Сам-Ил напомня за движението за независимост от 1 март 1919 г.). Това е едно от най-ранните, мащабни и въздействащи публични движения на корейската съпротива срещу жестоката колониална окупация на Корейската империя от японските власти. 2. Исторически контекст: Движението от 1 март 1919 година На 1 март 1919 г. точно в 14:00 ч. група от 33-мата патриоти – видни национални лидери, интелектуалци и духовни водачи, сред които е и Сон Бьонг-Хи (Еуи-Ам) – подписват историческата Декларация за независимост на корейския народ в ресторант Таехвагван в Сеул и я изпращат на японския генерал-губернатор. Водени от убеждението, че нацията трябва да заяви открито суверенната си воля, те очакват последствията, но мащабът на събитията надхвърля всички очаквания: Народният взрив в парк Тап Гол: Въпреки страховете, че протестът може да остане изолиран, огромни тълпи от обикновени граждани, студенти и младежи се събират в парк Тап Гол в центъра на Сеул. Декларацията е публично прочетена пред хиляди хора, след което започва масово и мирно протестно шествие. Национален мащаб и жестока репресия: Едновременно със събитията в столицата, специални делегати разпространяват копия от Декларацията из цялата страна и мирният протест обхваща целия Корейски полуостров. Японската полиция се оказва безсилна да овладее ситуацията, поради което в масовите репресии са включени редовната японска армия и флот. Цената на борбата за свобода е изключително висока: около 7 500 протестиращи са убити на място, 17 000 са ранени, а над 47 000 са арестувани. Мнозина от задържаните са хвърлени в затвори без съд и присъда, където са подложени на жестоки изтезания и екзекуции. Геополитически последици: Макар протестът да е потушен с кръв, „Движението 1-ви Март“ разтърсва основите на окупационния режим. Генерал-губернатор Хасагава Йошимичи е принуден да поеме отговорност и е сменен от Сайто Макото, което слага началото на т.нар. „културна политика“ – военно-полицейският режим е смекчен с гражданска администрация, отменени са най-крайните ограничения върху печата, а на жените и обществото се дават нови възможности за изразяване. На международната сцена движението вдъхновява създаването на Временното правителство на Република Корея в Шанхай през април 1919 г. и служи като мощен катализатор за движенията за ненасилствена съпротива в редица други азиатски държави. 3. Символика на числото 33 и диаграмата (Ен-Му) Архитектурата на формата кодира паметта за тези велики исторически събития: Броят на движенията (33): Формата се състои от точно 33 движения. Това число е директна и вечна памет за 33-мата национални патриоти, които планират и подписват Декларацията за независимост, поставяйки началото на освободителното движение. Диаграмата: Движенията се изпълняват по диаграма, изписваща изчистена вертикална линия (главна латинска буква „I“), символизираща непоклатимия, прав и безскрупулен стремеж на корейския народ към свобода, суверенитет и национално достойнство.

Диаграма на Сам-Ил

Видове изпълнение

Stamping motion — стъпване с тропване

Стъпването се изпълнява с ясно подчертано поставяне на ходилото, както е указано в движението. Не го заменяй със скок и не губи контрол над коленете и стойката.

Continuous motion — продължително / непрекъснато изпълнение

Две техники на едно броене, две пълни синусоидни вълни и едно продължително издишане — от края на първото движение до края на второто. При по-дълги серии следвай конкретното указание за формата.

Схема на Continuous motion — продължително / непрекъснато изпълнение — вълна, последователност на техниките и издишване
Continuous motion — продължително / непрекъснато изпълнение — вълна и издишване. Натисни схемата за по-голям изглед.
Точни указания за движенията

Указанията са на английски, със запазени номера на движенията.

  • Stamping motion — стъпване с тропване · при движение 22
    Move the left foot to A in a stamping motion to form a sitting stance toward C while executing a W-shape block with the outer forearm.
  • Stamping motion — стъпване с тропване · при движение 27
    Move the left foot to C in a stamping motion to form a left walking stance toward C while executing an upset punch to C with a twin fist.
  • Continuous motion — продължително / непрекъснато изпълнение · при движение 31
    Perform 30 and 31 in a continuous motion.
  • Stamping motion — стъпване с тропване · при движение 33
    Lower the left foot to D and then move the right foot to D in a stamping motion forming a right walking stance toward D while executing a high vertical punch to D with a twin fist.

Задача с треньор

Обясни името, броя движения и особеността със свои думи. Изпълнението се проверява от треньор.

Допълнително четене

Проверете разбирането си

За успешно преминаване всички отговори трябва да са верни. Опитите са неограничени. Само режим „Тест“ записва напредък; „Упражнение“ е за преговор и обратна връзка.

Публичният урок е свободен за четене. Упражненията, тестовете и личният напредък са в клубното пространство.

Към личната подготовка