Форми и начални упражнения
Чой-Йонг — движения, символика и особености · Видове движения
Подготовка за IV дан
Урок 22/22
Въпрос по урока? Намери откъси с учебния помощник
Ограничен обхват на проверката
Сверката е частична и не потвърждава пълно покритие на изпитната програма.
Чой-Йонг — теория и особености
Подробна история, значение на името и символика
Пълният теоретичен текст от каталога допълва краткото обяснение в урока. Легендите и философските тълкувания са представени като такива от източника.
Видове изпълнение
Fast motion — бързо изпълнение
При основния модел две техники се изпълняват на едно броене с две отделни издишания. Първата вълна е пълна, а втората започва с повдигане, без началното спускане. Не пренасяй механично този модел към всяка комбинация с крака; следвай конкретното указание за текущата форма.
Jumping motion — изпълнение със скок
Изпълнение със скок, с указаната посока и крайна позиция. Техниката и приземяването се уточняват за конкретното движение.
Stamping motion — стъпване с тропване
Стъпването се изпълнява с ясно подчертано поставяне на ходилото, както е указано в движението. Не го заменяй със скок и не губи контрол над коленете и стойката.
Точни указания за движенията
Указанията са на английски, със запазени номера на движенията.
- Fast motion — бързо изпълнение · при движение 22
Perform 21 and 22 in a fast motion. - Jumping motion — изпълнение със скок · при движение 36
Lower the right foot to A in a jumping motion to form a right X-stance toward AD while executing a high side strike to A with the right back fist and bringing the left finger belly to the right side fist. - Stamping motion — стъпване с тропване · при движение 38
Lower the right foot to B in a stamping motion to form a left L-stance toward B while executing a middle outward strike to B with the right knife-hand. - Jumping motion — изпълнение със скок · при движение 43
Lower the left foot to B in a jumping motion forming a left X-stance toward BD while executing a high side strike to B with the left back fist and bringing the right finger belly to the left side fist. - Stamping motion — стъпване с тропване · при движение 45
Lower the left foot to A in a stamping motion to form a right L-stance toward A while executing a middle outward strike to A with the left knife-hand.
Задача с треньор
Допълнително четене
Проверете разбирането си
За успешно преминаване всички отговори трябва да са верни. Опитите са неограничени. Само режим „Тест“ записва напредък; „Упражнение“ е за преговор и обратна връзка.
Публичният урок е свободен за четене. Упражненията, тестовете и личният напредък са в клубното пространство.
Край на курса