← Уроци за носители на 5 гуп

За носители на 5 гуп

Значение и символика на Юл-Гок (Yul-Gok) · Видове движения

Уроци за носители на 5 гуп

За преглед

Урок 5/7

Ревизия 9Учебен преразказ

Въпрос по урока? Намери откъси с учебния помощник

Прочетете и осмислете

Юл-Гок (Yul-Gok) е петата форма (Туль) в Таекуон-До ITF и се състои от 38 движения. Формата носи името на великия корейски философ и учен Юи И (Yi I), живял през периода 1536–1584 г. „Юл-Гок“ е неговият псевдоним. Юи И е известен като „Корейския Конфуций“ заради своя принос към философията, образованието и науката. Формата има две важни символични характеристики: - 38-те движения се свързват с родното му място, разположено в близост до 38-ия паралел. - Диаграмата на формата представлява корейския йероглиф за „учен“. Чрез името и символиката на Юл-Гок се отдава почит на знанието, образованието и интелектуалното развитие. В каталога името на философа е изписано Ю И. Неговото учение цени ученето чрез практика и прилагането на моралните ценности в живота. Знакът 士 в диаграмата означава „учен / благородник“.

Юл-Гок — теория и особености

Подробна история, значение на името и символика

Пълният теоретичен текст от каталога допълва краткото обяснение в урока. Легендите и философските тълкувания са представени като такива от източника.

Философско-исторически контекст и етимология на Юл-Гок (Yul-Gok tul) 1. Етимология и значение на името Формата Юл-Гок носи псевдонима на великия философ, учен и държавник Ю И (Yi I, 1536–1584 г.). Заради огромния му интелект и принос към развитието на източната мисъл, той е наричан "Конфуций на Корея". За разлика от ранните митологични фигури, Ю И е бил историческа личност с изключителни академични постижения – той завършва изучаването на конфуцианските класики едва на седемгодишна възраст, а на 13 години преминава успешно тежкия държавен изпит за държавни служители. 2. Неоконфуцианството и философията на жизнената енергия "Ки" (Исторически контекст) Историческият и философски фундамент на Юл-Гок е тясно свързан с корейското Неоконфуцианство през епохата на династията Чосон. Според това учение, цялото съществуване е изградено от два компонента: i (ли) – принципът, който дава формата и описва природата на нещата, и ki (ки) – енергизиращият, жизнен и материален елемент. За разлика от своя съвременник Той-Ге, който издига в култ духовния принцип, Юл-Гок смята, че ки (материалната и енергийна сила) е първостепенният и фундаментален фактор. Според неговата школа, ли (формата) съществува само за да управлява движението на ки и да му даде посока. Тази философия е изключително прагматична – тя цени външния опит, ученето чрез практика и активното прилагане на моралните ценности в реалното управление на държавата, вместо изолираното духовно съзерцание. Освен философ, Юл-Гок е бил и брилянтен политик със забележителна прозорливост относно националната сигурност. Той предвижда японската заплаха и предлага на централното правителство мащабна военна реформа за подсилване на армията. Предложението му е отхвърлено, но опасенията му се сбъдват с опустошителна точност малко след смъртта му, когато Япония нахлува в Корея през 1592 г. 3. Символика на числото 38 и диаграмата Концепцията на формата е изцяло изградена върху историческия профил на философа: Броят на движенията (38): Формата се състои от точно 38 движения. Това число не е произволно – то е директна географска препратка към 38-ия паралел (38-мата географска ширина), където е роден Юл-Гок. В модерната епоха този паралел придобива и разтърсващо геополитическо значение като линията, разделяща Корейския полуостров на две. Диаграмата: Движенията се изпълняват по диаграма, която изписва китайския йероглиф "士" (Учен / Благородник). Този символ поставя генералната рамка на формата: всяко изразходване на енергия и сила (ки) трябва да бъде ръководено и канализирано от висш интелект, знание и етичен морал, каквито притежава истинският учен. Списък с тениките:

Диаграма на Юл-Гок

Видове изпълнение

Fast motion — бързо изпълнение

При основния модел две техники се изпълняват на едно броене с две отделни издишания. Първата вълна е пълна, а втората започва с повдигане, без началното спускане. Не пренасяй механично този модел към всяка комбинация с крака; следвай конкретното указание за текущата форма.

Схема на Fast motion — бързо изпълнение — вълна, последователност на техниките и издишване
Fast motion — бързо изпълнение — вълна и издишване. Натисни схемата за по-голям изглед.

Connecting motion — свързано изпълнение

Две техники без пауза, с една синусоидна вълна и едно издишане, подчертано в края на втората техника. Първата техника използва спускането и повдигането, а втората — финалното спускане.

Схема на Connecting motion — свързано изпълнение — вълна, последователност на техниките и издишване
Connecting motion — свързано изпълнение — вълна и издишване. Натисни схемата за по-голям изглед.

Natural motion — естествено изпълнение

Естествено движение, което не е нито ускорено, нито забавено. Не изисква рязък край и рязко издишане. Често първата част на connecting motion се изпълнява естествено.

Движения 16–17 и 19–20 се изпълняват свързано — connecting motion: две техники, една синусоидна вълна и едно издишане.

Точни указания за движенията

Указанията са на английски, със запазени номера на движенията. За Юл-Гок е приложена потвърдената клубна корекция: connecting motion при 16–17 и 19–20.

  • Fast motion — бързо изпълнение · при движение 3
    Perform 2 and 3 in a fast motion.
  • Fast motion — бързо изпълнение · при движение 6
    Perform 5 and 6 in a fast motion.
  • Fast motion — бързо изпълнение · при движение 10
    Perform 9 and 10 in a fast motion.
  • Fast motion — бързо изпълнение · при движение 14
    Perform 13 and 14 in a fast motion.
  • Connecting motion — свързано изпълнение · при движение 17
    Perform 16 and 17 in a connecting motion.
  • Connecting motion — свързано изпълнение · при движение 20
    Perform 19 and 20 in a connecting motion.

Задача с треньор

Обясни името, броя движения и особеността със свои думи. Изпълнението се проверява от треньор.

Допълнително четене

Проверете разбирането си

За успешно преминаване всички отговори трябва да са верни. Опитите са неограничени. Само режим „Тест“ записва напредък; „Упражнение“ е за преговор и обратна връзка.

Публичният урок е свободен за четене. Упражненията, тестовете и личният напредък са в клубното пространство.

Към личната подготовка