← Уроци за носители на 5 гуп

За носители на 5 гуп

Естествено движение — natural motion

Уроци за носители на 5 гуп

За преглед

Урок 6/7

Ревизия 9Учебен преразказ

Въпрос по урока? Намери откъси с учебния помощник

Прочетете и осмислете

Natural motion — естествено изпълнение — не е нито ускорено, нито забавено. То не изисква рязко завършване и рязко издишане. Представи си естественото повдигане на ръката, за да вземеш предмет. В Юл-Гок този начин на изпълнение се среща при движения 1 и 4 и при закачащите блокове Голчо Маки. Движения 15 и 18 са изрично отбелязани като естествени. Естественото движение не означава отпусната и неточна техника — посоката, стойката и крайното положение остават контролирани. Често първата част от свързаното изпълнение (connecting motion) се изпълнява естествено. Това не прави natural и connecting едно и също: natural описва характера на движението, а connecting — връзката между две техники с една вълна и едно издишане. В Юл-Гок има и познатото fast motion при двойките 2–3, 5–6, 9–10 и 13–14. Не изпълнявай цялата форма в един и същ ритъм.

Задача с треньор

С треньора покажи движения 1 и 4 от Юл-Гок естествено, без рязък край. След това сравни изпълнението на закачащ блок с познат удар в нормален ритъм.

Проверете разбирането си

За успешно преминаване всички отговори трябва да са верни. Опитите са неограничени. Само режим „Тест“ записва напредък; „Упражнение“ е за преговор и обратна връзка.

Публичният урок е свободен за четене. Упражненията, тестовете и личният напредък са в клубното пространство.

Към личната подготовка