Прочетете и осмислете
Тема: Взаимоотношения ученик–инструктор.
Обхват по Изпитна програма 2024, предоставена от клуба: стр. 41–42; теория: PDF стр. 40.
Прочети обясненията, после отговори със свои думи. Практическото изпълнение се проверява в залата.
Етикет и правила за поведение в Доджанга
Етикетът в Таекуон-До е начин за показване на уважение към мястото, учителите и партньорите.
Уважение и дисциплина: Винаги се покланяме при влизане и излизане от залата. Когато инструкторът говори, слушаме внимателно и не си говорим.
Грижа за партньора: При упражнения пазим своите партньори, за да не ги нараним. Ако се случи грешка, помагаме си взаимно с уважение.
Чистота и поведение: Поддържаме нашия добок чист и подреден. Уважаваме учителите и останалите деца в групата по всяко време.
Пример: Преди всяко упражнение с партньор, ние се покланяме, за да покажем взаимно уважение и да напомним, че ще тренираме внимателно.
Философия на Таекуон-До
Таекуон-До не е просто спорт, а начин да станем по-добри хора чрез морал и уважение. Тренирането на тялото е полезно само когато следваме важни житейски принципи.
Петте принципа: Учтивост, почтеност, постоянство, самоконтрол и неукротим дух са основите на нашето изкуство. Те ни помагат да бъдем добри съотборници и приятели.
Учтивост и самоконтрол: Учтивостта е уважение към всеки, а самоконтролът ни помага да владеем емоциите си. Спаррингите се провеждат само в залата под наблюдението на треньор.
Постоянство и дух: Да се предаваш пред трудностите не е начинът на боеца. Трябва да работим усилено и търпеливо, за да постигаме целите си.
Пример: Когато някой ме ядоса, използвам самоконтрола, за да реагирам учтиво, вместо да отговарям с агресия.
Значението на Уважението в Таекуон-До ITF
Уважението е основа на Таекуон-До. Петте принципа ни помагат да бъдем силни, честни и добри хора.
Основни ценности: Учтивостта, почтеността, постоянството, самоконтролът и несломимият дух са нашите водачи. Те ни помагат да живеем в мир с другите.
Самоконтрол: Самоконтролът означава да владееш емоциите си и да не правиш неща, които биха наранили теб или приятелите ти по време на спаринг.
Постоянство и дух: Тренирай упорито, дори когато е трудно. Несломимият дух означава да имаш смелостта да защитаваш това, което е правилно.
Пример: Когато ми е трудно да науча форма, си спомням за принципа на постоянството и продължавам да се упражнявам с треньора.
По-подробно — откъси от посочените страници на ITF България:
Етикетът в Таекуон-До е начинът, по който показваме уважение към мястото, където тренираме, към нашите учители и към тренировъчните ни партньори
Добре дошли в доджанга (нашата тренировъчна зала)! Това не е просто място за спорт, а специално място, където се учим да бъдем силни, умни и добри. За да станем истински майстори, не е достатъчно само да ритаме бързо. Най-важното е как се държим!
- Кога се покланяме? Винаги, когато влизаме или излизаме от залата. Така показваме уважение към мястото, където тренираме.
- Кого поздравяваме? Винаги първо поздравяваме нашия Инструктор, а след това и приятелите си в залата.
- Ако имаме въпрос или искаме да кажем нещо, вдигаме ръка, точно както в училище. Инструкторът обича ученици, които питат, когато не разбират нещо!
- Нашият екип (добокът) винаги трябва да е чист и спретнат, като помним, че емблемата на ITF се носи гордо от лявата страна до сърцето.
- Уважението към Инструктора в доджанга се превръща в уважение към мама, татко и учителите в училище.
Таекуон-До далеч надхвърля рамките на съвременен спорт или прагматична система за физическа самозащита, изградена единствено върху сухите закони на биомеханиката, анатомията и кинетиката. Неговата истинска, фундаментална същност се корени в дълбока морална, етична и духовна философия, която превръща усъвършенстването на тялото в инструмент за духовно израстване. Основоположникът на бойното изкуство, генерал Чой Хонг Хи, изрично и безапелационно подчертава, че без нравствено съдържание и висок морал, интензивното трениране на бойни изкуства може лесно да се деформира и да се превърне в опасно, разрушително оръжие за насилие и егоистична демонстрация на сила.
Всеки трениращ Таекуон-До – от начинаещия бял колан до висшия майстор – трябва непрекъснато да спазва, съзнава и се ръководи от петте основни принципа, изписани и дефинирани в Енциклопедията на Таекуон-До:
