Теория на формите

Ритъм и видове движения във формите

Ритъмът ни показва колко бързо или бавно да изпълним техниката. Има пет основни вида движения, които придават динамика на формите.

ITF-042Четене · размисъл · разговор

Урок за четене и преговор — не е официален изпит. Няма оценки и изпитен напредък. Не се присъжда степен. В публичната библиотека четенето не се записва. За личен дневник отвори Моята подготовка. Ако нещо е трудно, попитай треньора. Техниките упражнявай само под негово ръководство.

Основни ритми

Нормалното движение ползва пълна вълна. Бавното движение ни учи на баланс и пълен контрол над тялото и дишането.

Бързи и свързани

Бързите движения са два удара с две вълни. Свързаните движения са два удара, изпълнени с една обща вълна и едно издишване.

Продължителни движения

Те включват две движения с две вълни, но се изпълняват с едно общо дишане без прекъсване между тях.

Представи си…

Един лесен пример

Когато правим свързано движение, двете ръце трябва да се движат синхронизирано, като едно цяло, без пауза между тях.

Запомни това

Различните видове движения придават динамика и живот на нашите форми.

Без оценки · Без бързане

Помисли сам. После погледни.

Опитай да отговориш със свои думи. Отвори въпроса, за да прочетеш обяснението. Отговорите не се изпращат и не се записват.

1. Каква е разликата между бързо и свързано движение?

Бързото движение използва две вълни, докато свързаното използва само една.

2. Кое движение използваме за тренировка на баланс?

Бавното движение.